Mnoho příznivců dlouhých jízd se potýká s nepříjemným brněním rukou, kvůli kterému musíte neustále zastavovat a hníst si dlaně. Sám jsem toto nepohodlí snášel dlouho, dokud jsem nenašel několik jednoduchých domácích triků, které okamžitě obnoví citlivost a zpříjemní jízdu.
Hlavní příčina problému spočívá v dlouhodobém statickém zatížení a chvění od povrchu vozovky. Tento jev se často označuje jako vibrační únava. Tuhá kola přenášejí každou nerovnost asfaltu přímo na hřeben řízení a ramena přebírají nárazy. To způsobuje zúžení malých cév, a právě to se děje. znecitlivění prstůcož je na cestách velmi nepříjemné.
Hlavní tajemství nespočívá v rukou samotných, ale ve způsobu rozložení váhy vašeho těla na volant při brzdění a akceleraci.
Experimentálně jsem zjistil, že rozhodující roli hraje styl držení volantu. Níže uvádím malé srovnání toho, jak různé návyky ovlivňují naše pocity při jízdě.
Běžná kontrola vybavení a návyků mi pomohla tuto nepříjemnost překonat. Mnoho lidí používá drahé systémy tlumení, ale v praxi dobře fungují mnohem dostupnější metody. Tohle jsem úspěšně vyzkoušel na sobě:
-
Změna úhlu brzdových rukojetí pro zmírnění zlomení zápěstí
-
Výměna standardních gumových rukojetí za silné, měkké neoprenové rukojeti.
-
Používání cyklistických rukavic se specializovanými pomůckami gelovými vložkami
-
Občasné lehké protřepání kartáčem na dlouhých a rovných úsecích kolejí.
Vyzkoušel jsem jen mírně uvolnit úchop na bezpečných úsecích a jen to snížilo únavu rukou téměř o polovinu.
Dalším trikem je poloha paží. Je důležité je úplně nenarovnat. Mírně pokrčené lokty fungují jako přirozené biologické tlumiče nárazů, které tlumí. mikrovibrace než dosáhnou ramen.
Pro vizualizaci rozdílů mezi oblíbenými řešeními pro domácnosti jsem sestavil další jednoduchý graf účinnosti.
Důležitou nuancí je, že ani nejsilnější vinutí vás nezachrání, pokud se budete celou vahou těla opírat o řídítka.
Často kladené otázky:
Proč jsou nejvíce postiženy palec a ukazováček?
Je to způsobeno stálým lokálním napětím při držení plynové nebo brzdové páky.
Pomáhají běžné podzimní rukavice při vibracích na silnici?
Skvěle chrání před studeným větrem, ale jen málo tlumí jemné otřesy asfaltu.
Jak často se zkušení jezdci zahřívají na silnici?
Mnozí doporučují úplné uvolnění a protřepání rukou každou půlhodinu aktivní nepřerušované jízdy.
Mohu si volant omotat lepicí páskou pro větší měkkost?
Lidoví řemeslníci často používají porézní sportovní pásku na tenisové rakety, protože plní svou funkci mnohem lépe než plastová lepicí páska.
Má tlak v pneumatikách vliv na únavu paží při dlouhé chůzi?
Mírně vyprázdněné pneumatiky přebírají velkou část nárazů, a šetří tak vaše klouby před zbytečnou zátěží.
Správné nastavení přilnavosti a použití měkkých materiálů nadobro eliminuje nepohodlí na silnici.
